ギア・アイテム オーバープロネーションを防げ！ノバブラストからゲルカヤノへ【6歩目】
前回の5歩目で「イージーペースの原因はノバブラストの強烈な推進力にある」という仮説にたどり着いた。
公式サイトに躍る「トランポリンのような走り心地」という言葉通り、確かに軽くて跳ねて最高に気持ちいい。……だが、今の私の「ミトコンドリ...
ノウハウ・学び
ギア・アイテム 
ノウハウ・学び マラソン練習メニュー、ランニングペースと心拍の板挟み【5歩目】
「初心者はとにかくジョグで足を作れ」
その教えに従い、毛細血管とミトコンドリアを育てるべく「心拍ゾーン2」を守る過保護なランニングへ繰り出した私。
だが、待っていたのは「ちょっと走ってはアラートが鳴り、歩かされる」という無限の...
ノウハウ・学び 体は初心者、頭脳はプロランナー。ランニングフォームの迷宮（ラビリンス）【4歩目】
「真実はいつもひとつ！」ではない。
3歩目でノバブラスト（NOVABLAST）という爆速シューズに振り回され、あえなく散った私。あのシューズの跳ねるような推進力は確かに魅力的だったが、今の膝の痛みという現実から目を逸らすわけにはいか...