Around40marathon

とりあえず走ってみた とりあえず2027年1月のフルマラソンにエントリーはしてみたものの、それに向けて何をすべきか皆目見当もつかない。とりあえずランニングをして心肺機能を向上させるべきだろうということで、自宅で眠っていたナイキの安物...

はじめに はじめまして！38歳アラフォーリーマンです。普段は趣味のゴルフを楽しんでいる私ですが、何を思い立ったか、半年後の初フルマラソンに挑戦することになりました！今日から、完走に向けた日々のぐだぐだとした練習記録や、学んだことの実...