トレーニング 【膝痛リハビリ①】フルマラソンまで5か月…焦りと膝の耐久値で板挟みのチキンレース【16歩目】
フルマラソン本番まで5か月を切り、進歩がない焦りから中2日でリハビリを開始！膝の痛みにおびえつつ「ウォーク＆ラン」で段階的に負荷を上げるチキンレースの顛末とは。Garminのデータとともにリアルな回復プロセスを綴ります。
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ノウハウ・学び 「あ、これアカンやつ」—18kmリベンジに燃えた男の末路【15歩目】
5日ぶりのランで18kmリベンジへ！サロモンのベストに電解質ドリンク2本、擦れ対策まで完璧にして意気揚々とスタートしたリベンジャーを襲った悲劇……。ガーミンデータに隠された痛恨の失敗談と今後の回復プロセスを綴ります。
ギア・アイテム Garmin Fenix 8初陣レポ！ゴルフの試練と、ランナーを狂喜させる超機能の数々【12歩目】
Garmin Fenix 8をゴルフとランで実戦投入！AMOLED画面の鮮やかさと初期トラブル、オートショットの魅力、メトロノーム機能、地図表示、8分割画面、VO2Maxや練習メニュー提案機能まで、アラフォー目線で詳細レビュー【12歩目】